แท็ก: #ชี่กง

หายใจด้วยท้องแบบไทเก๊ก เปิดหายใจเข้า หุบหายใจออกให้สัมพันธ์กับท่ารำไทเก๊ก

เรียนรู้หลักหายใจด้วยท้องแบบไทเก๊ก เปิดหายใจเข้า หุบหายใจออก พร้อมเทคนิคจากไทเก๊กตระกูลเฉิน และหลักการแพทย์จีนที่ผู้เริ่มต้นฝึกตามได้จริง

September 13, 2026 · อ่าน 10 นาที